0

कैसे बढाये रोगप्रतिकार शक्ती को How to increase the immune system


अगर आप बार-बार बीमार पड़ते हो या फिर आपको ऋतु के बदलते वक्त वायरल इन्फेक्शन के कारण बीमार पड़ते हो तो फिर समझ लीजिए आपकी इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर हो गई है मतलब आपके रोग प्रतिकार शक्ति कम हो गई है इसके बहुत से कारण हो सख्ते है लेकिन हम आज इस के बारे में जानेंगे कि हम अपनी इम्यूनिटी सिस्टम को कैसे बढ़ाएं रोगप्रतिकारक शक्ति को कैसे बढ़ाए जिससे कि हम तंदरुस्त हो और रोगो से लढणे कि ताकत मिले आप जानते हैं आंवला आंवला के अंदर विटामिन सी कैल्शियम आयरन फास्फोरस ऐसे घटक पाए जाते हैं अदरक अदरक भी आपके इम्युनिटी पावर को बढ़ाता है उसी तरह से हल्दी अपनी रोगप्रतिकारक शक्ति को बढ़ाते हैं इसी तरह से आज हम आपको और एक बढ़िया तरीका बताने जा रहे हैं जो कि आपके इम्युनिटी सिस्टम को ज्यादा मजबूत करेगा

दोस्तों हमारे घर में मिलने वाला गेहूं हां हमारे घर में मिलने वाले गेहूं को आप अपने घर पर ही एक गमले या फिर अपने घर पर उगा सकते हैं जिससे कि उसे लगाने के बाद उससे 7 से 8 दिनों में गेहूं 7 से 8 इंच का हो जाता है दोस्तों जब गेहू का पौधा 7 से 8 इंच का हो जाता है तो उस पौधा को निकाल कर आप उसे साफ करके पानी से धोने के बाद खा सकते हैं या फिर आप उसे उस का रस निकालकर उसे भी पी सकते हैं इससे आपकी इम्युनिटी पावर ज्यादा बढ़ जाएगी दोस्तों इसे करने के लिए आप इसे लगभग 1 महीने तक यह फॉलो कर सकते हैं आपको प्रतिदिन इसे करना होगा उसके लिए आप या तो सात अलग-अलग छोटे-छोटे गमलों में इसे उगा सकते हैं और हर एक दिन आप एक गमले का उपयोग कर सकते हैं दोस्तों इसके साथ आपको दूसरा भी एक पौधा है जिसके साथ आपकी इम्युनिटी पावर बढ़ा सकते हैं उसका नाम ही गिलोय गिलोय से भी इम्युनिटी पावर बहुत ज्यादा बढ़ जाती है जैसे कि रामदेव बाबा भी अपने पतंजलि का गिलोय की टेबलेट भेजते हैं तो दोस्तों यह थे यह इम्युनिटी पावर बढ़ाने के लिए तरीके
आपको हमारा ब्लॉग कैसे लगा कमेंट कीजिए

Author

Amol Kambale is founder "India-mirror" he has an interested in job news blog and entertainment topics and whatsoever his passion dedication

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *